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分享个 粗粮小饼做法 适合改善主食

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21-06-23 17:14操作
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分享个 粗粮小饼做法 适合改善主食

最近经常逛健身版, 收获很多! 平时爱做吃的, 体重真的疫情开始就没下来, 最近经常做这款粗粮小饼/面包, 很不错。 分享一下!

材料

80g 即食燕麦15g 奇亚籽150g 中筋面粉50g 全麦面粉25g 奶粉1 个 鸡蛋105g 热水(浸泡燕麦奇亚籽用)3g 即发干酵母45g 水5g 橄榄油100g 马苏里拉奶酪50g 玉米粉

https://youtu.be/ugzrySGtgxg

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21-06-24 00:29操作
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回复 2楼的帖子

breville 的 还挺推荐的 这是我买的第三个了

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21-06-24 18:20操作
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型号尺寸说一下好吗?


唯 发表于 2021-06-24 11:40

我开始买的smart oven 比较小一点 后面卖了air fryer 都挺好用的 自己很喜欢

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21-06-25 22:04操作
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回复 9楼sayuki的帖子

不客气 有机会做一下哦 我经常全部用全麦粉

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