hhkus 发表于 2025-01-06 14:19

想减肥 天天跟着视频锻炼有点不可能

那怎么办？少吃点？

两顿饭之间不吃零食

吃饭时少吃油腻的食物

适当运动

坚持下来，肯定会瘦