我是健身教练- 欢迎大家问我关于健身和饮食的问题 ☺️-第1页

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liaclavendar

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cosc 发表于 2024-04-17 17:09
感兴趣。有WeChat group嘛？

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liaclavendar

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caitlin 发表于 2024-04-26 18:42
我能坚持有氧运动像跑步游泳这类，但是无氧的那些力量训练完全坚持不了，哪怕是跑步的HIIT训练我都觉得痛苦。sit ups一个都做不了。有解吗？

same here, 无氧确实很难坚持

liaclavendar

0操作3 ^#

学到很多东西，感谢LZ

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