我家都是实木地板 瑜伽垫只能放在地板上

但是地板太硬 有些动作完全做不了

要买块rug铺在地板上再放上瑜伽垫吗? 谢谢解惑

这个也同时取决于你瑜伽毯的厚度。一般的5mm毯子放木地板上应该不会太硬。如果有跪下去的动作，可以加快毛巾。

一般硬质一些的surface更利于平衡。我个人不是很喜欢地毯

daily_green 发表于 2022-01-17 12:27

感觉木地板有点铬 有些动作发力的时候有点疼