谢谢分享。
「勇气就是当我们感受到恐惧时，依然敢去面对。」
这个概念，我不久前听到了我先生在电话裏辅导儿子的内容裏也听过了，消化过了。当然，我先生是用英文。
谢谢版主拿出来探讨分享心得。
留这楼做读后感、、、
奇怪自己，我从来没有 「害怕公开演讲」的。 从小看着在同一个重点小学读书的大队长表姐对着全小学师生演讲，就是一个榜样来给我模仿。
克服 要提升生活质素要做的事 的第一个恐惧：
后来中二时，我因为恐惧 会失败 而 turned down 了 一个黄金机会，这机会就是 给班上天才表演 写剧本。后来，我自己和自己做了一个 rectrospective。自己克服了对失败的恐惧，我学会了如此看这种机会：「如果不把握机会去担当，连赚的机会都没有。这种机会把握去做了，没赢也没输的，何乐而不为？！」
克服 恐惧 会失败 的练习来了：
中四那年，我接受了数学老师的offer，当上了全校 最年轻的数学学会会长。这职位有许多 公开演讲，例如：对全校师生 宣传，卖广告，请各级学生参加 数学学会 举办的活动。看见许多其他比我年纪大的师姐，师兄都歌为其会 公开演讲，有些明显有怯台卖相。同学们给我的feedback起码没有任何怯台卖相。只有一个需要改进的地方，就是我讲话从喇叭放出来的声量太大而已。这以后还可以从调整喇叭的声量来解决。
到了大学，我特意选修一门 「public speech」的课程。是同一位教我心理学，人类性行为学 的教授来教的。在那门课裏，我得到了许多类似 toastmasters 的锻链 和技术学习。每次演讲，都得到教授，和同学们的 critic，自己做听众时 也给予 critic。当然成绩拿 A 自然增加了自信心。
大二的拿年，我再次接受了学校裏 的 全国性 某某优异成绩学生学会 的驻校干事职位 offer。刚巧又有需要 为 学会卖广告的 公开演讲。我这下表现进步多了，把所有学到的技术都拿出来应用，例如 有真实个人见证故事内容加强说服力。使驻校学会全体师生干事都对我另观相看。我成了最有魅力，最受欢迎的英文是第二语言的学会干事。
后来，在 internship 的 top 500 fortune company 裏也捉紧每一个学习磨练成长的机会，餐加了 公司赞助的 toastmasters 活动，一直过关斩将，青云直上。
资源投资的选择：
但我还是知道自己的强弱项，尽管我做的成绩很好，不是为何，也有点聚焦特征，有一次回香港，与旧同学在一个人山人海的灯谜 会议展览馆裏，竟然被一个英文电视台挑中受访问。那次真的挑战到我的弱区。我发现自己缺乏急聪在最短时间裏，在一两句的受访回应中发出自己最好的魅力。我自知自己的强项并不是在人群裏混饭吃的。应当把自己的资源多投资在 运用理工逻辑思维工具来 混饭吃。这样才会自己与自己比，相对性的 事半功倍。
也许我的 亚斯伯格 思维的 条件，所以我是属于版主 说的 在群体裏：「有的人可能生来什么都不怕，那则不需要勇气。」的这个pattern。因為我的思維系統能應用聖經的這句：
There is no fear in love; but perfect love casts out fear, because fear involves punishment, and the one who fears is not perfected in love. ~ 1 John 4:18
爱 里 没 有 惧 怕 ； 爱 既 完 全 ， 就 把 惧 怕 除 去 。 因 为 惧 怕 里 含 着 刑 罚 ， 惧 怕 的 人 在 爱 里 未 得 完 全 .