仔细想好，你要什么样的生活。你在感情上还是依赖妈妈，必须减少和她的联系。明确告诉她，不要绑架你的人生。 其实距离这么远，你是有控制权的，只是你在一定程度上还是希望和她有联系，那么你的痛苦就不会减少。