如果是膳食中动物脂肪和精炼油含量较多的人,吃点冷压橄榄油是对健康很有益的,可以把身体内部坏的脂肪酸也带出去。从这个角度看,不管能不能减肥,都是很有好处的。其实我觉得冷压的植物油味道蛮不错,每种都有独特的香味,我是可以空口吃下去的,呵呵。
锤地,我最近狂做狂吃....
那你每餐配一个用柠檬汁,苹果醋和冷压植物油调的沙拉吧
接着锤地...我在家做沙拉从来吃不完,去外面吃饭的时候才吃得完...