这样的性格很难建立正向循环。光靠着楼主用爱发光，单方面的积极乐观是没用的。我最讨厌这类负面人格的人，发现这种人格归根结底都是不接受自己，自卑又自负。因为要讨好外界伪装自己，面对家人开始暴露真实面目。打压你只是为了显出他的厉害占据高点。久而久之，伴侣也会沾染负能量，充满委屈和怨念。这种显然是没办法长期维系的。

我的闺蜜就是这种被前男友pua的人。我给她的分析是，她不够有主见，不够接受自己和爱自己。因为不知道自己清楚的定位，容易被带偏方向（别人说啥就是啥）。因为凡是被动，不愿意主动离开渣男，最后渣男找到更好的目标被分手。

建议楼主先整理清楚，然后找老公谈，或者找婚姻咨询。我觉得这种事情如果男方不配合的话（我觉得说白了是心理有病，很难根治），不会有本质的改变。趁早走人提早止损是正解。