乡村法式面包（Country French） 和 多种吃法搭配 

最近总是在做这款面包，领导不在家，不想开火，早餐中餐都在吃，荤素搭配

All ingredients 

全部食材

Water 

3/4cup （180g)

水

Dry yeast

1tsp (3g)

酵母

Bread flour

1+2/3cups (250g）

高筋面粉

Salt 

1/4tsp （2g)

盐

制作方法：

就是把所有的食材放在一起，混合到见不到干面粉，盖上保鲜膜，每松弛20分钟搅动一次，拉伸面团排气并摔打面团，面团光滑以后就停止，重复三到四次！（这个面团可以放入冰箱冷藏第二天早上来做）

面团整形，可以是长条的法棍形状，或者圆的，我喜欢细长条的，吃起来更方便

烘烤的时候，烤箱一定要提前预热

380F 烤25分钟

这款是吞拿鱼，制作简单，非常快手

蒜蓉面包是最爱，酥酥脆脆的

这个是三文鱼酱，冷藏过后非常清爽

口感丝滑，不干不腻

这是Costco 拍的，学会就可以自己做了

制作方法 ：

鸡胸肉加入盐，黑胡椒，白胡椒涂抹均匀，放入密封袋，继续加入3tbsp的蜂蜜芥末酱，柠檬汁，和Drill 或者其他香料，1tbsp的生抽，拌匀放入冰箱冷藏一小时入味

一小时以后，用家里最大锅，加水到八分满，腌制好的鸡块装入密封保鲜袋放进水锅里，中火加热直到微沸，关火，一个小时以后取出！ 鸡肉鲜嫩多汁很入味，直接吃就很好吃，不腥不柴

如果你想要个酱汁，可以把密封袋里的调料汁水用锅加热煮浓稠，稍微给点蜂蜜搅匀，最后勾芡一下，蘸着吃也很好吃！

这个鸡胸肉切片，煎点鸡蛋，放着辣酱，黄瓜丝，胡萝卜丝等，卷入墨西哥饼里，就是低卡高蛋白的一餐啊

炒茄子一直是我迈不过去的坎，烤着吃，真是简单又好吃

谢谢你的鼓励

谢谢你 希望你会喜欢

谢谢鼓励

是不是烤的时间太长，烤箱一定要先预热，另外最好用面包粉，水多外脆里面是肯定很湿润的

感谢你的支持，里面那个底部有裂口，成品很赞👍🏻

感谢你的留言

谢谢你的尝试，周末愉快！

不好意思，我没写明白，是腌好的鸡肉装进保鲜袋里，放进锅里煮，做法我现在加上去了

一般instant pot 就有这个功能，我也是最近才留意到