你可以算两个比例：TR/HDL <2 以及total/HDL <3.5(desirable <5, optimal <3)。如果你hdl和TR都很好，LDL高只能说明你血液里比较大的ldl particle多（不记得是ldl-a还是b了），这是好的fat，不会造成clog，这说明你吃了比较健康的fat。