当天少吃、平时多长跑、睡眠足，任何正常男人都可以这样。

他不是。他可以硬好久好久，射了之后也能很快硬起来，就是性格不太man

公用马甲10 发表于 2021-06-26 15:02

哈哈，看来他比我厉害多了！

按照我的经验来看，至少需要长跑+充足睡眠才能达到这样的高水平。