女人过了28岁都真的如狼似虎，过40真坐地吸土么？为何我认识的一些女人不是的？-第1页

牛伊万

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男人年轻时多跑步，时间上不会有困扰。40岁以后，加强力量练习，特别是硬拉和深蹲，效果极好！

投票：
截止时间：2021-01-19 00:00:00

1、我年轻时20至30之间生理需要更旺盛

42票 / 25%

2、我30多成熟后生理需要更旺盛

82票 / 50%

3、我30多成熟后生理需求更淡了

8票 / 5%

4、我生完孩子后生理欲望更少了

23票 / 14%

5、我孩子长大后45岁左右生理欲望又高了

5票 / 3%

6、我20之前生理欲望最高，之后都没20前高

5票 / 3%

提示：该投票已于2021-01-19 00:00:00结束

牛伊万

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硬拉是啥？硬拉鸡鸡？哈哈

DING998284 发表于 2020-10-19 22:46

用杠铃，拉鸡鸡，就废了！硬拉是一种负重训练，主要分为屈腿硬拉（DeadLift）和直腿硬拉（Stiff-legged DeadLift），用杠铃或者哑铃都可以。经常练一练，感觉腰里面元气满满。

牛伊万

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同求科普什么是稀土
Ri_Jeong_hyeok 发表于 2020-10-20 02:21

稀土，是一种战略资源，美中贸易战的关键所在！