我今天和女儿在一个playground玩的时候,碰到一个妈妈(白人)。她挺胖的,体型基本上都没有了。但是我能感觉到她非常有爱心,非常有能量,也非常正直勇敢,而且比较细致。正好这两天在版上讨论体型的事。我就在想,我就会非常认可和欣赏这位妈妈。我对接纳类似这样的人进入我最亲密的关系,是毫无问题的。(以防某些人的议论,我特地声明一下,我只是完全从人性的角度去思考问题,没有丝毫不良想法。)
再有,如果在我最糟糕的时候,我们的伴侣都接纳了我们,我们就应该为自己得到的安全感而自豪。反过来,如果我们都是一直以最好的方式出现在伴侣的面前,那我们是不是会担心,一旦自己的表现不再理想,对方会如何看待自己呢?
我自己因为抑郁症时的over eating还有药物的副作用经常处于over weight的状态。很多时候我会心里不平。因为这些都是外在原因导致的,不是我自己本来应有的状态。最近我自己疗愈(调整心态)的过程中,体重自己就下降了。虽然我的例子可能有些夸张,但是我相信良好的心态会带来良好的外在的。