syzheng 发表于 2025-01-06 14:44饿。每顿都吃,但是特别是碳水要少吃,多吃蔬菜,别的分量可以不变。吃零食的话要特别注意分量
饿。
每顿都吃,但是特别是碳水要少吃,多吃蔬菜,别的分量可以不变。
吃零食的话要特别注意分量
就别吃零食了吧
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