看了一些锻炼过的好像坑坑洼洼不平，不觉得好看哇。美剧里经常见到那种背沟特别深，背部线条很光滑，曲线又特明显的，亚洲人能锻炼出这种吗？

Shengbing 发表于 2023-11-18 20:37

那是胖过又瘦的。不明确你美背的标准是什么，跳水运动员的算吗？如果算，中国那么多跳水的，能不能练出来也就不言自明了。