有条件上弹力带。assistant机器有个小小的问题，就是身体非悬空状态，不需要你去控制核心稳定。

Giovanna 发表于 2023-10-05 13:48

弹力带是更好，引体向上不仅仅是手臂拉，腿和core都协调爆发的，有摆和甩的动作。