先去吃了西安食府的烩面，再吃小肥羊的火锅：

当然还有雷打不动的健身：

5公里30分，撸铁1.5小时

话说这样的身材能吸引漂亮MM不？

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是的，正要感谢🙏

面还可以，火锅比不上国内的。

今天准备去吃香小馆或者兰州拉面。

那是，你现在是俩人吃。

今天香小馆关门，去吃了兰州拉面，味道不错，谢谢推荐。

这个，能不能建议你白天发食物，晚上发肌肉

trudily 发表于 2021-12-01 23:12

嘿嘿，早晨健身可以发肌肉💪，晚上吃完饭才能发吃的。

晚上发食物，是对观众们意志力的巨大考验啊

尤其是我们这种中部没啥好吃的地儿的

trudily 发表于 2021-12-01 23:20

我也是中部来的，这次刘姥姥进大观园，可劲造。

这面如此宽广吗 我都没吃过这么胖的

dngdnhxqs 发表于 2021-12-01 23:39

我喜欢吃宽的，硬一点儿的面，细面往往会煮的太烂，不筋道。

又到开饭时间，香小馆的干锅包菜确实美味，没想到没人吃的包菜也能做得这么好，如果肉再多一点就更好了，所以晚上又点了一份大肥肉过瘾。

馋死个人了

trudily 发表于 2021-12-02 23:18

以后每天馋你。

我每天健身消耗多，饭量也大。你们天天嚷减肥困难的还是运动少。

今天运动1万7千步，8迈多，消耗2千6百大卡：

你平常不是这么吃的吧，不大健康啊

trudily 发表于 2021-12-02 23:35

我吃东西只挑喜欢的，健康与否不在考虑之内。

在中部。芝加哥。

otokorashii_onna 发表于 2021-12-02 23:53

我家在Indi，离Chicago不远。

我一个人只能点一个菜，不愿意只吃凉菜，等周末约朋友一起时再点它。

湾区人民真是太有钱有闲啦，周末香小馆等座居然要两个小时，外卖也要等70分钟，有热心人推荐对面有家饺子馆味道不错，跑去居然没有堂吃，干脆买两份生的自己回家煮，顺便跟老板娘要了酱油醋还有几瓣蒜。好在我有先见之明，定了一家有厨房的酒店。

照例有肉有饭，眼馋嘴馋的都有照顾。看来湾区人民不喜欢健身，旅馆的健身房几天来都是我一个人在用：

饺子味道还不错，只是皮子太厚，远没有自己在家包的口感好。

湾区的面食比照国内还有差距，主要是面和汤互不串味，吃面没有汤味，喝汤没有面味，这一点西安食府的烩面要比兰州拉面稍强一些。

下半身是比上半身弱，但不像图片显示的那么弱，应该是拍照角度的问题。

今天没有新闻，新闻都被🍉抢去了。

懒得去排队，中午点了外卖 - 嫩笋肉末，不是很喜欢，晚上继续我的favorite - 西安食府的羊肉烩面。