健身达人美女们，看看这个算是入门级别吗？


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https://www.youtube.com/embed/lW8-P152DDI?showinfo=0


BOB HARPER的健身视频，

我是坚持了一个月，才把这套动作做顺的。

说是给初学健身的，我有点儿不确定，毕竟我基础不算太差的吧。

哑铃两只手各15 LBS