我在睡觉前不能想事情， 就拉伸一下， 看看八卦。 每天上床 时间上也差不多。

晚上有时上大学的孩子来message， 11 点12 点对他们是夜生活刚开始， 我要是看了， 也容易睡不踏实。 现在我都是把phone sleep turn on.这样子他们也不等我立刻回。

但就这样，我一个月总有个个把天， 难睡着， 睡不踏实。和我的大姨妈有关。