亲测。
最近比较宅，也不太去超市，做饭也少。
但是天天喝可乐。2，3罐吧。巧克力也天天来一点。
从肺炎消息出来，一个月过去了，体重基本没变化。也没怎么锻炼。

上周开始订pizza，连着订了几天。
物理觉得，自己脸变大了。就是这么明显。

一上称，足足涨了四公斤。

之前有人肠胃不好，为吃饭不长肉而苦恼的。
解药，就是pizza+可乐+巧克力。
不长肉就怪了。

可乐一罐卡路里感觉还行，对人不好也是糖分高吧，如果当水喝那是太多了。披萨高卡路里啊，一片就比一罐可乐高了吧
xwei26 发表于 2/27/2020 1:48:34 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929426#82929426][img][/img][/url]

我属于吃东西不太长肉的那种，有锻炼的习惯，也没有减肥的刚需。

pizza还是太猛了，或者我最近吃的有点密集了。
所以可以想象，美国人中餐，晚餐都是pizza的，不胖简直就是奇迹。
意大利算是披萨故乡之一。意大利人比美国人显得瘦的多，这又是为什么呢。

不是咸得脸肿了？

amberhoho 发表于 2/27/2020 1:50:30 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929461#82929461][img][/img][/url]

不是，就是自我感觉脸大了。我自己平常不太测量体重。
脸大一量，果然贡献了快10斤。

不是这么算的，喝糖水并不饱腹，所以增加的都是比平时多的，饭一点不会少吃。但是吃了pizza很顶事，很久都不饿。所以还是糖水危害更大，而且有糖尿病，骨质疏松危险。pizza是油盐多，高血压和心血管危险。

sanguo9 发表于 2/27/2020 1:53:59 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929523#82929523][img][/img][/url]

是的。道理都知道。谢谢。

瞎说，我吃pizza 和巧克力，不喝可乐，没长肉
胖不胖看基因，吃什么是次要的

尜尕 发表于 2/27/2020 1:57:19 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929585#82929585][img][/img][/url]

你基因太好了。

回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&&fid=398&postid=82929553#82929553]8楼backblak的帖子[/url]
改喝椰子水吧，虽然不如鲜椰子的好喝，但是糖少钾多，可以降血压。

sanguo9 发表于 2/27/2020 2:01:02 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929645#82929645][img][/img][/url]

好。你是饮食健康的mm。

回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&&fid=398&postid=82929609#82929609]11楼amberhoho的帖子[/url]
是意大利人动得多吧，老得走路。


sanguo9 发表于 2/27/2020 2:04:05 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929688#82929688][img][/img][/url]

美国的意大利裔，印象中也是窄长的居多。

说白了就是吃多了，不管什么食物吃进肚子，只要总热量高于你消耗的，都会长肉。人家意大利人天天吃pizza 也没事正说明人家吃的适量。


Bystander007 发表于 2/27/2020 2:06:24 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929724#82929724][img][/img][/url]

我的饭量没有变。吃饱就停。并没有吃的特别多。pizza这种高热量的东西，我平常吃的很少。所以一吃就见效（增肥）？

回复 [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&&fid=398&postid=82929691#82929691]16楼backblak的帖子[/url]
我是把pizza，薯片，方便面之类的当treat，偶尔吃点挺高兴的。
薯片是Costco牌的最好吃，不过经常太咸了。

sanguo9 发表于 2/27/2020 2:09:02 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82929758#82929758][img][/img][/url]

你能停下来就行。很多人吃薯片，停不下来。罐子不空，不罢休那种。

福建人开的餐馆外卖，也是大油大盐
zman 发表于 2/27/2020 2:28:30 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82930059#82930059][img][/img][/url]

中餐馆有一种红红的甜甜的肉，完全就是油浸透的。不知道叫什么名字。

类似樱桃肉，这些在以前物质匮乏的时候都是很好的。。。
包括猪板油白糖馅包子也是非常美味的哦。

sanguo9 发表于 2/27/2020 2:34:59 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2511618&postid=82930154#82930154][img][/img][/url]

同意，再+1