从11月底开始很少有时间专项做练习,挤的一点时间全做有氧了,偶一直很偏好有氧运动,让人保持非常ACTIVE的状态
[此贴子已经被海延于2007-2-7 11:43:19编辑过]
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从11月底LEO到家到2周前
他体重从9LB到29LB
偶一直靠LIFT 他来做2头
每天5-6次上厕所,抱进抱出,洗脚擦P……
大于3次的GAME TIME,一旦不听话,就抱起来,四脚离地的教育
2个多月过去了,2头形状趋势良好良好~~~~
现在不需要抱了,已经是大孩子了,以后还是要用哑铃了
当了妈妈的美女肯定有同感,天天抱着BABE,胳膊要多LEAN 有多LEAN,不过ABS就麻烦了
[此贴子已经被作者于2007-2-9 14:39:47编辑过]
你那就是沙发吧~~ 吼吼,谢谢LUSI AYI 呀~
咖啡~ 查MSG :)))))))))
LEO今天整4个月,带他过来健身房向各位SHU SHU AYI 亮相 打个招呼
Leo 长得好快啊,已经这么大了
希望我的2头也能练得这么好,就等BB出来恢复锻炼了
肯定没问题。这两快肌肉最容易出线条我觉得。
又看了一下照片,发现明显俺三头更发达!
不虚化 华人会SUE俺的~~
LEO宝宝的侧面以及PP 真的非常非常的性感 回头我弄一张PP的
一并回复猪位 AYI
LEO今天整4个月大,好像是比以前小猪的时候大陀了不少哈。
要亲的,要啃的,请全冲过来吧。
THANKS TO 茶杯 AYI!
你好SE 啊~~~~~