让他跑步换，跑一小时可以赚半小时screen time。想打2小时游戏，那么出去跑步4小时再来讨价还价。

CK 发表于 2021-09-14 20:34

这是好办法， 跑步能让自己戒瘾， 我10年前戒烟就用跑步