发帖
查看:4898|回复:90
  • 1
When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission

<font color="#DD1996">[原创]Beneton的健身日记</font>

头像
0操作1 #
头像
1 #
0
06-03-13 21:59操作
查看全部AA分享不感兴趣

我的情况和 sunshinings mm一样, 小腿肌肉太发达, 相对于其他部位而言, 都是原来中学和大学时候跑步跑的, 那时候还不知道要拉伸[em03][em03][em03]


现在也常跑, 但如果注意拉伸的话,小腿也没见又再膨胀的趋势。 所以, mm 跑完之后一定要拉伸啊!!!!!! [em30][em30]

头像
0操作2 #
头像
2 #
0
06-03-13 22:02操作
查看全部AA分享
但是也有好处, 就是登上高跟鞋之后, 小腿的线条会很不错, 比没有肌肉的好看很多, 我lg讲的 [em11][em11][em11][em15]
头像
0操作3 #
头像
3 #
0
06-03-14 11:38操作
查看全部AA分享
以下是引用oceanwhite在2006-3-14 2:37:00的发言:
原来高xx是给这个用的.. Xiaoyi我需要多向你lg学习.[em14]


哈哈, 现在知道也不完呐![em15][em15]


相信OW 斑斑会发扬光大, 哈哈 [em22][em22][em22][em22]

发帖回复
查看:4898|回复:90
  • 1
打开收藏板块打开个人中心
边缘侧滑返回