我的情况和 sunshinings mm一样, 小腿肌肉太发达, 相对于其他部位而言， 都是原来中学和大学时候跑步跑的， 那时候还不知道要拉伸![[em03]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em03.gif)
现在也常跑， 但如果注意拉伸的话，小腿也没见又再膨胀的趋势。 所以， mm 跑完之后一定要拉伸啊！！！！！！ ![[em30]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em30.gif)
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<font color="#DD1996">[原创]Beneton的健身日记</font>
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但是也有好处， 就是登上高跟鞋之后， 小腿的线条会很不错， 比没有肌肉的好看很多， 我lg讲的 ![[em11]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em11.gif)
![[em15]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em15.gif)
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以下是引用oceanwhite在2006-3-14 2:37:00的发言：
原来高xx是给这个用的.. Xiaoyi我需要多向你lg学习.![[em14]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em14.gif)
原来高xx是给这个用的.. Xiaoyi我需要多向你lg学习.
哈哈, 现在知道也不完呐!
相信OW 斑斑会发扬光大, 哈哈 ![[em22]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em22.gif)
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