我的情况和 sunshinings mm一样, 小腿肌肉太发达, 相对于其他部位而言, 都是原来中学和大学时候跑步跑的, 那时候还不知道要拉伸
现在也常跑, 但如果注意拉伸的话,小腿也没见又再膨胀的趋势。 所以, mm 跑完之后一定要拉伸啊!!!!!!
我的情况和 sunshinings mm一样, 小腿肌肉太发达, 相对于其他部位而言, 都是原来中学和大学时候跑步跑的, 那时候还不知道要拉伸
现在也常跑, 但如果注意拉伸的话,小腿也没见又再膨胀的趋势。 所以, mm 跑完之后一定要拉伸啊!!!!!!
哈哈, 现在知道也不完呐!
相信OW 斑斑会发扬光大, 哈哈