我照着试了,超好吃,可以换自己喜欢的酸奶口味和水果,热量不高
〰️
🍳做法
按照燕麦、酸奶、香蕉、豆浆粉的顺序一直叠加。 直到铺满保鲜盒(具体层数根据保鲜盒来) 放入冰箱冷藏一夜~
燕麦是那种即食的,豆浆粉是淘来的
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