“当伴侣双方有一个人努力减肥时，另一个人即使不刻意减肥，也会变瘦。

医学专家们将这一这现象命名为「涟漪效应」（ripple effect）。

比如，美国康涅狄格大学在 2018 年的一项研究发现：积极减肥的人，他们的配偶哪怕什么事都没干，也会在 6 个月后减重；其中 32% 减肥者的配偶甚至可减重 3%，都快接近自律减肥者自己的减肥效果了（减重 3.23%）。

也就是说，有伴侣陪着一起减肥的人，比自己孤身减肥的人，减肥效果要好 3 倍！”

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我感觉我可以愉快甩锅了：都是因为你，我才瘦不下来