很学术的感觉~~~~~~~~~~~哈哈哈

急性子的，大概写好了，

（1） 打坐

我用的是李少波老师的真气运行法，当时找了下觉得这个相对简单易行，

李老是中医，他这个真气运行法在医院有个诊所，所以我觉得靠的住。具体看他的书，我在打坐前这本书看了有个两三遍的

[url]http://jxz1.j9p.com/pc/lsbzqyxf.pdf[/url]

百度介绍

[url]https://baike.baidu.com/item/%E7%9C%9F%E6%B0%94%E8%BF%90%E8%A1%8C%E6%B3%95/7498989[/url]

打坐，坐凳子上，单盘，双盘都行。我单盘，双盘都可以，但是一会腿就麻木，所以大多情况下我是坐凳子上的。

舌抵上鄂，用五步呼吸法，具体看百度，和李老的书。有不明白短信我，这里问都可以，我想三波不会介意咱们歪楼的。

（2） 禅相

我打坐很快就进入状态，书里说的通小周天，大周天我基本也就一周的样子。

我当时打坐很勤快，基本有空就坐，所以一天应该有个1到两个小时。大概半个月左右。

有一天晚上，我就坐着，忽然间屁股一点不痛，没感觉（很多时候是有感觉，有点不舒服的），

呼吸也听不见了，感觉呼吸到腹部去了，头不自主的摇晃起来，不是我有意的，整个人极度舒适，如浴

春风，真的觉得可以一辈子这样坐下去，是很幸福的一件事情。我坐了好久，觉得太晚了，还是睡觉去吧。

我就在床边上打坐，所以就直接躺下去了。刚躺下去，眼前忽然象刷了一下屏幕，我当时想到是带女儿去science museum 

看到人家演示放电影那种场面。然后出现一幅画，我说画是应为我当时就是以为看到了我家墙上挂着的画。我

想，不对，这么黑我怎么看得见。我就努力再看，有山，有水，有房子。我然后明白我是看到禅相了。我呆呆地看了好一会儿。

猛然觉得这是在做梦吗？所以我就想验证一下，我就爬了起来，看了看老公在边上，又走过去看了看女儿，一切是真的，

没做梦，我真的看到了。第二天打坐我又看到了，这次看到了蜡烛，在燃烧着，我已经不再怀疑做梦，

当时的感情是我看着看着，就快要哭了。不知触动了我哪里。那种牵肠挂肚，又是遥远，又是那么近的感觉。

然后慢慢gone 了。我当时就强烈觉得我以前是个修行者。基本就是这样，第三个晚上看到的很神奇，是一个胎儿，但我不太能确定，时间太短。

然后我就很想去看看自己的前世，就再也看不见了。后来暑假也结束了，我就不打坐了。

小鱼儿12 发表于 2021-08-16 00:54

你说的我都看不懂，很玄乎，很深奥。