麦片糊糊、黑桃仁、腰果、白芝麻、西红柿、苹果、香蕉，牛奶

需要上图吗？

周末有些懒散，怕费事去拍照，呵呵

猪肉酥刚刚吃完，好像缺点儿肉。

感觉没吃饱，现做了葱油饼：

忘了加个鸡蛋，呵呵

顺便说一声，葱油饼很好吃，既香又脆，制作还不费神。

没问题呢。很丰富啦

能加鸡蛋更好哈。

想吃肉呢，下次加点培根，火腿肠也不错。

QianShuiDe 发表于 2021-05-08 15:30

我爱吃鱼，正在吃着呢。你说这样吃咋还不胖呢？（不是凡尔赛）

吃什么都可以。

关键是能不能消耗掉哈。文哥的新陈代谢一级棒！

QianShuiDe 发表于 2021-05-08 18:05

我是干重体力活的工作，光是工具就有几十磅，再加上材料和仪表设备。

很希望很长胖一些，看着舒服，生病了也能多耗几年，呵呵。

举铁吧--练肌肉！要长也长肌肉好了，肥肉还是敬谢不敏吧

不过貌似干重体力活的，工作就像在举铁哈，对吧？

QianShuiDe 发表于 2021-05-08 19:10

是啊，要把好几十磅重的设备举过头顶，还要hold一会儿才能安装完成。有时候一次不成再来一次，一天要装好几十套。