大家觉得能轻松维持的体脂率是哪个?

大家觉得能轻松维持的体脂率是哪个?


就是又好看,又能不太对不起自己的嘴巴和胃


我目前能维持在23%,再低就感觉要比较严格的控制嘴巴了