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情侣吵架,Cognitive Distortion and Living with Integrity

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21-10-26 13:40操作
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我和楼主的性格很相似,从小就被家里人称为“文必正”,不知道这个写法对不对,意思就是喜欢同别人讲道理,喜欢纠正别人的错误。


我和我老公的每一次吵架,都是我自认为在试图纠正他说错的话和做错的事。可是我发现,那么多年下来,他并没有被我纠正过来。他会说错的做错的,始终在发生着,以至于后来我就睁一眼闭一眼,就这样了。


同样,我也是敏感的人,很多时候,我老公说的一些无心之言(也许有些人的说话方式就是那样的,在他看来可能并不是攻击),会让我觉得是攻击,我情绪不高的时候也会自卫反击。碰到我老公情绪好,他就笑笑说我开不起玩笑,然后通常我会再反击一句“那不是个好玩笑”,然后冲突结束。 如果碰到我老公也情绪不佳,就可能会状态升级。

我也会边哭边讲道理,前面有些姐妹说对了,这一招通常不管用。如果我老公情绪好,他会来哄我。如果他也是低能量状态,就会觉得我很无理取闹。


还有,和楼主bf很像的,我老公也是比较negtive的人,尤其是疫情以来,他对美国和我们生活的州,评价都很负面,每天看了新闻之后就开始抱怨。

我们由于戴口罩的事情也吵了很多次,然后1年多下来,他因为碰壁的次数多了,也就慢慢接受了,至少进商店的时候愿意戴上了。。。


我个人感受,一个内心比较negtive的人,是很难改变的,至少是没有办法通过讲道理来改变的。也许他需要的就是很多很多的unconditional love,和另一方用积极开朗的生活态度去同化。


楼上各位的见解让我受益匪浅,我也是经常在反思我自己的对于亲密关系的处理方式,大家讲的对我都很有启发。



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21-10-26 17:48操作
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没看到你已经接受了,这段算我多嘴了。你看,我应该等一等的,呵呵。


喔,85楼是我。知错认错还能改,已经是很赞了。我一直喜欢你,你很好,这点毫无疑问,现在你想讨论的是你怎么能更好更幸福,是不?(请不要把我的发言误会成批评,至少我的愿望不是如此,如果让人读出了攻击感,那就是我的愿望和表达能力之间的差距 :),这么啰嗦当然不是为了检讨自己。你有没有想过你男友对你的很多小伤害,也是愿望和能力之间的差距呢?甚至和你的处理能力是有关系的。


说个题外话,这个楼我转给我老公了。我们当教材在学习,你详细的记录了很多两人之间细微的但又影响幸福感的冲突对我们很有价值,我们没有观察记录的那么细,先谢谢你和发言的网友。


你上面说的知行合一的标准,感觉高的有点吓人。“知”应该是指明意识吧?如果潜意识都算,那人就不需要成长了。以前有位红日光网友,现在不知道还来不来,曾经说过(不管用什么理论和工具方法) 心理成长的过程就是把潜意识变成明意识的过程。我还想加一句,变成明意识还要有能力去执行,也因此我们说,一个人的修行是一辈子的。


你认错很勇敢,但你敢保证马上立即永远绝对地不再犯吗?如果你再犯哪怕一点点,你算和你男友是一样了吗?




.Cheers. 发表于 2021-10-26 17:32

听君一席话,胜读一年书。

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