唉。体重上去特别容易，回国12天涨了10磅，回来长有氧瘦一点，但冬天吃点碳水就涨回去了。每天控制卡路里馋的不行，体重也不掉，卡在那里。一周能掉两斤那肯定是至少晚上不吃饿3-4天。