摆拍。。。。。你也摆一个试试

我最近在跟练一个一字马，还不是直立的，每次都疼的呲牙咧嘴的。这种的难度更高，要求肌肉有好的控制，还得筋非常软。如果不是PS的，那得很好得基本功了