祷告和读经都能安静下来，在我个人经历里，祷告的特别能安静内心。当我心里七上八下不能安定的时候，我会先选择祷告。

谢谢姐妹的分享，非常棒。我要反复多听。其实更让人受到感染的，是老头老太太们脸上自由无边的喜乐，真希望自己当时也在场，和他们一起唱。

确切的来说，如果已经信主而且是真正的重生得救，有圣灵在心中内住，读经会有光亮，喜乐安宁都会有。

但如果不是基督徒，找本圣经随便看看，是不会使内心平静的，除非是神那个时候要拣选此人，也会在这样的人的心里有特别的工作。