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中年危机了,感觉婚姻不幸福,如何提高幸福感

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18-07-03 18:17操作
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中年危机了,感觉婚姻不幸福,如何提高幸福感

Mid 30了,两人从上学就在一起,已经10多年,结婚也7年了。

一个娃,两个人都有不错的工作,老公工作方面很上进,发展也很好。没有出轨或者变心这些drama。 以传统的标准来看,似乎我不该有什么不满的。

但是最近开心不起来,或许是中年危机了。苦闷的很,又无处诉说,甚至都想去找婚姻咨询。我不知道是我的婚姻本身出了问题,还是这就是中年婚姻的常态,该调整的是我自己。


虽然我也到了大妈的年纪,但是内心里还是渴望有爱情,希望被人关心爱护。

但是,我感觉不到被爱,我感觉不到我在他心里有多重要。除去婚姻这个世俗的牵绊,如果我不是他孩子的妈妈,我在他心里又有多重要。

或许他这个人本身比较冷淡,不会关心人。

比如 我几天不开心,他也不会注意到。

比如 他一周出差,也不会主动发几个消息。

比如 一起走在路上,我背一个重的包,他也不会帮我接过去。


舍得给我买上万的戒指,但是不会在我怀孕的时候做家务照顾我,哪怕给我做顿饭。

舍得给我买上千的包(当然是偶尔),但是不会在我累的时候帮我洗一次碗


家务90%基本都是我做,接送娃上下学,洗脸刷牙洗澡讲故事,只有当娃睡了我才可以喘口气。

他会陪娃玩儿。 当然他会做其他的,比如报税,比如家里的投资,比如出门旅行。 可以说分工不同。

每次他说他上班累了一天,我就心里不平衡的想为什么其他家男人都上班不累么。


我个人是比较能干的,我不会在意多干一点,也心疼他工作忙,工作辛苦。

但是偶尔我工作累了一天自己带娃,却看到他吃完饭躺在沙发上玩儿手机,就很心酸。


吵了架,他可以甩手走人,一天不回家;我也想这么潇洒,可是娃怎么办呢。

人真是越是长大越是孤单。小的时候,受了委屈可以找大人肆无忌惮的哭,可是现在又怎能跟他们说这些烦心事让他们担心呢。

有时候因为什么事情他生气了,可以冷战一周不理我。

有次吵架后去接娃,娃有什么事情不高兴对着我哭,我当时就想,你多幸福,至少你不高兴了可以跟妈妈哭,可是妈妈受了委屈,又找谁去哭呢。

当初跟他漂洋过海来一起来这边上学,现在一个人在这异国他乡,没有父母亲人,我也只能自己躲在车上哭哭罢了。


我不胖,也不丑,以前学校里也有很多人追,当初也是他追的我。

在夫妻生活方面,让我很有挫败感。

一个月不会超过3-4次,而且他很多时候嫌累和麻烦,从来没有kiss,直奔主题,只是纯生理上的解决。

我觉得这种事情上,心里的感受大于身体的感受,每次看到他躺着都懒得起来,就顿时没了兴趣。

有时候甚至他自己爽了之后就睡着了。我知道他很工作很累,但是每每这个时候觉得是一种侮辱。

我有时会想,难道我这辈子就这样了么。为什么我连一个女人最基本的需求都得不到呢。


老公算是传统意义上的好男人,工作不错,人也上进,也在为家庭事业努力奋斗,对婚姻也可以说忠诚,可是我就是贪心的想要爱情,哪怕只有刚在一起时候的十分之一。

我只是怀念被爱的感觉。

我只是怀念刚在一起时爱情的样子。曾经他会在我不经意说一句我嘴唇干的时候翘课去买唇膏,会在学校的食堂深情的盯着我,看我把饭吃完。

只是曾经的爱情,早已在柴米油盐中早就磨的不剩痕迹。


人到中年,各种无奈。有了牵绊和责任,再不能随心所欲,可是又心有不甘,各种苦闷。

我不知道该怎么调整自己的心态。每每路上看到陌生人就会想,难道他们的婚姻也是这样的吗?


==========

看了大家的回复:很多人提议多交流。也尝试过,告诉他我的感受,告诉他我想要什么。


跟他说出差一周也不联系,让他多关心我,他说他心里面想着我呢,只是不善于表达,就是这样的人,改不了。


他工作上确实很拼,我根本不要求他做多少家务,只要在我累的时候搭把手;今天的局面或许是我自己惯出来的。生娃的时候我们都在上学,他提前半年毕业找工作写论文,确实很累,从来没有让他起过夜,月子里都是我自己起来带娃。所以平时看他工作累了,我也是大部分都自己就干了。


跟他说我想要什么,关于家务,孩子,sex,他永远都是:我很累,我工作很累。。。


无解


有了孩子,就不能轻易说放手,只是,我真是不甘心这样过一辈子。

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18-07-03 20:42操作
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谢谢大家的回复! 大家都提到沟通,也沟通过好多次。家务方面,我不要求他做多少,只要偶尔给我搭把手;我希望他能多关心我,哪怕只是抱我一下,但是每次都是我要求才抱我一下,我又觉得这种求来的没意思。他说他心里是关心我的,只是没有表现出不来,说他就是这样的人,改不了。家务,带小孩,sex,回答永远都是:我很累,我工作很累。无解。
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18-07-03 21:20操作
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你撒娇地要求抱一下 几次下来估计就会主动抱了 每次要求抱一下抱完你还生闷气 人家当然不会主动再抱了
谢谢大家的回复! 大家都提到沟通,也沟通过好多次。家务方面,我不要求他做多少,只要偶尔给我搭把手;我希望他能多关心我,哪怕只是抱我一下,但是每次都是我要求才抱我一下,我又觉得这种求来的没意思。他说他心里是关心我的,只是没有表现出不来,说他就是这样的人,改不了。家务,带小孩,sex,回答永远都是:我很累,我工作很累。无解。 yiqianlingyiye 发表于 7/3/2018 8:42:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=77965419&postid=77965419#77965419][/url]

Baguette 发表于 7/3/2018 9:16:14 PM
我要求抱一下,他就抱一下,以后也没有主动抱,人家说:我不喜欢抱
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那就跟老公商量找个男朋友。只走肾不走心。哈哈哈哈
cqcq 发表于 7/3/2018 8:49:15 PM
哈哈知道你是开玩笑 我想要的并不是单纯的sex,我希望情感上的被爱,被需要,被关注。 我条件不差,但是在他这里就很受打击
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18-07-04 02:01操作
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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2314751&postid=77966311#77966311]30楼pwwq的帖子[/url] 谢谢提醒。 真有那一天,我还是要给自己留一点尊严,离了他我一样过的很好。 只是有了孩子,就不是自己一个人的选择的问题了。
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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2314751&postid=77966764#77966764]33楼celiafish的帖子[/url] 谢谢,非常中肯的建议。可以看出来一定是个睿智的mm :)
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18-07-04 02:04操作
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我不觉得楼主作,其实生活就是需要点点滴滴的小幸福!

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zhang830 发表于 7/4/2018 12:27:48 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2314751&postid=77966837#77966837][/url]
谢谢理解!!!
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18-07-04 02:05操作
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别的来说,这个老公其实已经不错了,但是冷战这一点,我实在是不喜欢,感觉比吵架还糟糕。吵架至少大家把观点都发泄出来了,冷战算什么,大家各自憋出内伤么。楼主老公也曾经浪漫过,现在是激情不再了,或者说已经是生米煮成熟饭了,就觉得不需要再努力维护爱情了。楼主好像找老公谈过也不见成效,那么自己做一些改变,我相信可以让爱情回来:
1. 不缺钱的情况下,家务尽量外包,包括买菜做饭
2. 可能的情况下,娃最大限度的给他管
3. 自己抽时间去gym健身和开发一点艺术爱好(插花、画画之类)
4. 培养几个闺蜜,不定期(比如一个月一两次)下午茶聚餐看电影
5. 这些都做到了,老公在你那边的分量自然会减轻,同时你自己本身的改变也会让你老公发现你重回少女感。

想找回爱情,必须要自己先脱离自己对大妈的限定,努力向辣妈迈进


niggy 发表于 7/4/2018 1:08:21 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2314751&postid=77967082#77967082][/url]
谢谢mm,非常好的建议。
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18-07-04 04:17操作
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唉,勤快了也没用,我老公倒是勤快,也没啥怪脾气,我一样觉得其他方面有缺陷,但是人无完人,没激情了就是因为没爱了,和他勤不勤快细不细心没关系,我倒觉得你挺专一的,你就谈过这一个男人吗?你都没对他有厌倦想换个新人试试吗?为什么还那么在乎你老公爱不爱你呢

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HOTCOOL 发表于 7/4/2018 2:12:19 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2314751&postid=77967370#77967370][/url]
我也知道人无完人,可是我只希望在平淡的生活里能感觉到那么一丝被人爱着的幸福。

一旦有了孩子,换新人的想法怎么敢随便有呢?毕竟我们的婚姻也没有到那么不堪的地步。

他是我第一个男朋友也是唯一一个。

只是我就是不甘心自己的下半辈子就这样过下去。
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18-07-04 11:59操作
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太多中年人有这些问题了,激情退去,爱情不在。昨一个朋友说她觉得外遇是解决问题的一个方法,日本电视剧昼颜中女主角说,外遇后回家会和老公的关系更好。爱情淡了用外遇刺激,这其实很冒险,无异于饮鸩止渴。 无论如何平淡的生活总该有些刺激,比如你做些改变,能涉及到lg利益,比如下了班你去参加个活动,让老公接孩子,做饭照顾家,一周一次开始,让他知道你做了多少。你突然打扮的与平时风格不同。你让老公在你们生活中太安逸了,变一变试试。
Treetea 发表于 7/4/2018 8:14:04 AM
👍🏻
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LZ经常做一下甩手掌柜,比如约了朋友逛街,运动,或者参加什么活动,把家务带孩子这些事多让老公分担一下。 不要总想着孩子没有你就不能被照顾好。 家务能不干就不干吧,或者干脆花钱请人做。给自己多余的时间来关注自己,健身美容参加社交活动。。。 即便不能改善夫妻关系但是能充盈自己的生活。
sunshire 发表于 7/4/2018 6:17:33 AM
👍🏻
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lz你最大的问题就是在大妈的年纪还想有爱情。理想是美好的,但是现实就是... 你老公直少above average吧,而且你能郁闷的基础就是生活应该还不错,房子票子钻戒包包都有了。现实生活中太多人连这个都没有,多想想自己有的。

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dododdd 发表于 7/4/2018 8:44:55 AM
嗯 可能人总是太关注自己没有的,反而忽略了已有的。就像我开头说的,按照世俗的标准,我不该有什么不开心。可是人也总是这么感性,道理都懂,心理上还是渴望一些其他的,我宁可要一个不挣太多钱,但是对我知冷知热嘘寒问暖的老公
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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2314751&postid=77964544#77964544]1楼yiqianlingyiye的帖子[/url]


中年还有恋爱的感觉,这样的话,绝对是经典,可遇而不可求,楼主还是要醒醒。人成熟了,感情方面也要成熟,如果还想少女那般渴望爱情,证明自己缺少爱的能力。人生就是变化的过程,一段风景过去了,就迎接下一段,固守一处,终究失望。

BZH 发表于 7/3/2018 9:51:50 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2314751&postid=77965844#77965844][/url]

楼主缺的不只是恋爱的感觉,还有些实质的事她老公也没做到。要别人主动爱你关心你如果对方没这个意愿,强迫不来。不如先让他把他能力做得到该做的实质的事先做到。


cuzemel 发表于 7/4/2018 8:45:35 AM
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让老公锻炼身体。工作再累都要锻炼。我们也是30+, 一周至少两次。质量很高。都是老公追着来说要爱爱,家务一定要他分担,我们家老公除了不能生孩子,其他是全能。我们结婚12 年,在一起16 年。没有show off 的意思,就是让你知道男人身体好精力好家庭才幸福。
horsesheep 发表于 7/4/2018 9:36:37 AM
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樓主 你有工作嗎?
Gr4ce 发表于 7/4/2018 11:15:42 AM
我也有不错的工作
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你老公应该帮你分担一点家务,但是上班一天回来很累,这个应该理解他吧,我觉得大部分人工作一天回家都很累吧,尤其是工作上心的人。

至于婚姻里缺乏激情,甚至都没有爱了,我比你还年轻一点,有时都有这样的感觉,我觉得楼主和我或者说大多数女人还是比男人感性一些,还希望回味一点恋爱时的感觉,或者说比男人更需要平日里来自对方的一点呵护,赞美。lz可以查查有什么方法可以rekindle your love。如果婚姻一直如此平淡消沉,不抓住机会去补救,也许最终就来不及了,这也是对我自己的忠告。

又看了一条你的回复,你说你老公不会主动抱你,和他说了才抱,总有一种求来的感觉。我想说,我老公也是这样,不知道这是中国男人在情感沟通上技巧略缺乏还是婚后男人都这个德性,还是男女对婚姻的期待不一样,这些原因应该都有吧,说实话,我觉得他们这种个性还是蛮难改正的。

最近在看安娜卡列尼娜,里面的一个配角男的想法:“妻子老了,可你还精力旺盛。你只要看上一眼,就会觉得你再也无法爱你的妻子了,不管你怎样尊敬她” 好残酷。你说你不胖,也不丑,是不是可以再打扮打扮。


tautou 发表于 7/4/2018 11:38:11 AM
谢谢! 最后这句话太残酷,但或许是现实。 打扮方面我觉得自己做的还可以,毕竟上班每天还是要把自己好好收拾一下。不谦虚的说,自己至少是above average。 但是再美的容颜也抵不过朝夕相对
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