我个子小， 所以娃小的时候推stroller都得肩膀稍微抬一点，办公室桌椅也是， 经常需要抬着肩膀 。现在做完了ergonomic assessemnt给换了新桌椅吧，但是端肩膀的毛病改不掉， 肩膀 很tense，经常疼。。。。。。。。。。。。

去看了视频， 解释的非常好， 还顺带着搜了骨盆前倾，谢谢推荐