美妈们讨论下长期的避孕措施吧。

lg的嫂子说用什么环的，5年有效。而且每个月都不需要经历period了。听起来很诱人啊。自从生完，period重新开始后就比较痛苦。以前都没什么感觉，现在每次来之前和头两天都挺难受的，人累的不行。而且周期也比以前短了，很烦人。感觉就是生个娃，自己身体差了不少。

大家讨论下各种避孕方法的利弊？