我的经验就是要多拍水，十几年如一日一直用英国的simple开架toner。不粘腻不刺痛。我不吃奶制品不吃零食不喝饮料不吃辛辣，所以虽然油皮但不长痘痘。但是因为遗传了我爸的冷白皮，容易长晒斑，容易淤青。我妈肤色黑，70岁了完全没有斑，经常被夸赞，好生羡慕。

请问我饮食如此清淡，几乎和尼姑差不多。为什么还难以遏制性欲？

我是梨子，下肢和腹部比较有力。喜欢快走，蹲，踢腿，盘腿🧘‍♀️。自律性差，没什么routine。

枕戈待旦 发表于 2021-01-18 23:53

可以把名字里旦字的一横去掉