跳绳1小时脸上的肉就duang duang duang 疯狂甩1一小时。还是上下狂甩。长期坚持的话不多久脸皮就松垮垮了，太可怕。

其实跑步也有类似问题，所以我感觉椭圆仪好一点儿，不会有大幅度急促的上下浮动