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一直有个问题,早上刷牙应在饭前饭后?

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19-03-19 15:52操作
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饭后刷,不但要刷牙,牙线之类的清理手段也要用上。
不是刷牙次数越多越好。因为刷太多会损伤牙龈,如果牙龈没有机会修复,会导致牙龈萎缩,年纪大了过早出现牙床流失,牙齿松动的毛病。
现在牙医一般不会建议刷三次,如果实在需要,一般都是用专门处方的漱口水在午饭,晚饭后清理。
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19-03-19 16:09操作
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家人有牙医。 他也这么说的。
You may be surprised to learn that brushing immediately after a meal may actually harm your teeth. Acids created by food can wear away your protective enamel leaving your teeth at their weakest state right after you eat.
brookhaven 发表于 3/19/2019 3:53:30 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2399517&postid=80023707#80023707][/url]


这个牙医界一直有争议,因为到底是食物中的酸对牙齿损伤厉害,还是细菌转化糖变成的酸对牙齿损伤厉害。如果细菌厉害,当然应该立刻把糖从牙齿上去掉,不让细菌有机会把它们变成酸。一般认为,现代人吃糖(碳水)很多,所以还是刷掉遗留的碳水,让细菌无法繁殖产生酸比较靠谱。另外,现代社会因为含氟牙膏的普遍使用,绝大多数的人的牙釉质都很坚固,而很多人要担心牙龈的问题。刷牙很多时候不是为了防止龋齿,而是为了保护牙龈,防止牙结石。
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