确实有上瘾体质的娃，然后有的游戏设计就很不好，就是要让你上瘾，升级联网这种，有朋友一起打，非常容易投入。

看Youtube或者Kindle都还相对好一些，虽然也是吸走很多时间，没啥营养。

跟娃bond，时时观察劝导，及时找counselor，我们都有做到。最近也是刚刚回去上学，终于说服他同意weekday不打游戏，看书看视频看Kindle都不限制时间，跟同学打电话聊天也可以，只是周中不可以打游戏。他答应了，才执行了两天，希望可以保持，敲木头。在娃身上我老公真是投入无穷多时间，不能打不能骂，只能叨叨叨，太难了。

帖子里面大家都说的很好，我再提一个建议，家里一个娃难免孤单，需要social，要不给养个猫咪啥的，狗狗也行，有宠物陪伴不容易抑郁，疫情期间好多独居的人都养了，我们最近刚刚排到，领回来全家都很爱。真实的陪伴还是比游戏更有意义，祝楼主好运，到了自残这个程度真的很可怕，你们夫妻俩一定要重视，当成头等大事来对待，绝不能掉以轻心。娃在人生重要转折点，比你们工作赚钱都更需要关注，抱抱。

回复 339楼JingSeattle的帖子

我们看书看kindle都不敢放开，kindle 被我偷偷收起来了，晚上就是不愿意睡觉，就看kindle，有看到过两三点，然后第二天非常累，精神不好，更不想学习，就想玩玩游戏放松放松。然后就恶行循环。你们怎么找的counselor，觉得有用吗？

vinca 发表于 2021-09-15 14:52

Counselor是非常非常有用的，孩子和家长总是有power struggle，他们更信服外面的expert 有authority.

不是学校自己的，我们找的台湾counselor，跟我们文化类似，跟家长说中文，跟娃说英文(她让娃选，娃选英文觉得更自在)。不过那是早在疫情开始之前，是因为睡眠问题去看的，当时还可以面对面，看两个月就基本好了，疫情也开始了。疫情以后有次变差又做了一次remote的session. 现在估计她也很忙，不知道还有没有空。她是专门服务儿童和青少年的。她专门提到，不可以一次screen时间超过三个小时，这样大脑对游戏刺激的input threshhold又会提高，下次需要更久才能得到同样的刺激。娃当时听了还是很信服的。她分享自己家娃们的经验，我听着就还是要家长大量投入时间，组织活动陪玩陪做pizza等等。希望就是等到18岁以后大脑前叶发育好了，就可以自己按照轨道运行下去了，在这之前如果是容易上瘾的娃，都得家长陪着盯着，没办法。。。

楼主，这种紧急情况你指望学校那种大路的counselor没用的，你一定要重视啊！！学校counselor提供的心理医生资源，你赶快一个个打电话看看有没有时间，还接收新病人吗。不管保险费用问题，娃需要你的帮助，而且要快！！你自己别难过，要拿出信心来，不行就多祷告老天给你勇气和帮助，让你顺利找到有经验有爱心的治疗师。你别放弃啊！你自己放弃了的话，娃还指望谁呢？这就是病人啊！心理疾病也是病，类似于忧郁症啥的。好处是年纪小病根不深，你重视总归是可以慢慢好起来的。治疗师最好见上两三个，选跟娃有bonding让他信服的，这样以后好入手。然后就听从专家意见，多配合他们。还有自己也可以在网上找附近的counselor，哦我发我家的给你好了，反正现在都是远程治疗，不用局限于地区。记得查你的短信。加油，为母则刚！是老天给你的考验，过了这关就好了，抱抱。