我觉得楼主是有精神洁癖的，这样的人总是期待灵肉合一，宁缺毋滥，但这个本来就是最难的。

如果她能够放弃一些思想上的框框什么的，如果先生也同意，也许可以尝试开放式婚姻，婚姻满足世俗的需求，外遇满足精神或是身体需求。当然，这样的选择首先就会面对不了自己道德上的标准。

因为，这和楼主的精神洁癖是矛盾的。

不过，选择都是有得有失的，人生事，十之八九不如意，所以我觉得楼主的选择也没有什么错，但是她要学会自己放下，以平静的心态面对婚姻，然后学会怎么自己满足自己的精神（强大自身)和身体需求（自慰）。

我觉得楼主不是那种豁得出去的人，所以就只能自己寻找那个精神上的平衡了。

豁得出去，就冲破婚姻再寻找自己的幸福，当然那条路也是不容易的。

当然有些选择，也得看你有没有这个能量能力去做，自不量力，结果可能会更惨，后果是自己承受不了的。

本来要找到一个适合自己的人，不管在什么时候，什么年代，都是很不容易的。

楼主需要的是认知平衡，做了选择，就尽量往这个选择的最优化的路径上去努力，不要总是患得患失，那样的话，永远都不会快乐！

我觉得楼主也可以主动去触摸你的先生啊，你去开发他呀，干嘛一定要让他主动来附和你，你也可以去一点一点的改变他，多触摸，让他习惯这种身体接触啊。得髓知味，也许就慢慢上路了呢？

其实，这是最容易的了，你先给他做前戏，应该没有男人会拒绝吧？