我们来集中讨论下现在的局势生活中怎么做防抑郁

你家所有人都和你的政治立场保持一致吗？不是的话，你要优先骂家里的，然后才考虑去社会生活里骂。工作中了解一下同事上司的政治立场，站川普的就利用工作时间骂了，一举两得。别光找身边不痛不痒的骂，骂那些可以直接影响你核心生活和利益的，才显得你恨之深，痛之切。骂完家人同事上司后，记得来更新一下。