如题

rewish 发表于 2023-09-22 09:25

如果感觉斜方肌在用力，那就是用错部位了，真正需要练的地方反而没怎么练到，可以让专业人士告诉你及时纠正，这个情况挺常见的，上肢力量不够，于是斜方肌紧张代偿