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有练过背沟的吗

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21-03-14 04:58操作
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回复 1楼barbaraa的帖子

我跳 1.5 磅 weighted rope 发现脊椎左右两侧长条形的肌肉变得明显了，还是长条形，灯光下看上去有起伏阴影


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21-03-14 21:05操作
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回复 10楼malenazou的帖子

匀称好看，没有赘肉，赞手臂线条

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