多听歌， 吃一点点甜食， 适当运动， 要让孩子增加多巴胺分泌。 抑郁症就是这样的， 需要家人的耐心， 陪伴和理解。 不要让孩子觉得你心急的是他的前途， 是他学习如何， 不要给他压力， 他都抑郁症了你和他讲逼他学习有什么用呢， 应该是陪伴他， 理解他的不开心。