从介绍上看, 感觉是针对过渡肥胖的.
可不知道里面介绍的饮食习惯, 还有食谱对一般的减重好不好?
比如头两周坚决不吃米饭, 面包等. 大家有人试过吗?
最近刚从south beach度假回来, 非常羡慕海边的ppmm的漂亮身材.
所以south beach diet这个题目本身就很吸引人, 呵呵.