漏尿怎么办?

生孩子的时候有发生漏尿的现象,后来回复了,现在年纪大了,剧烈咳嗽或者运动就漏尿,有什么办法吗? 必须要去手术吗?实在不想因为这个做手术,但是又很bother。谢谢