所以总是很难进去，用了润滑剂也没有很大帮助，如果女上位蹭很久进去了慢慢到不疼了，可是就是需要很长时间和耐心。不是生娃以后应该阴道松了容易进去了吗？

感觉是生娃阴道口撕裂的伤口疼，可都快一年了，我自认恢复还是不错的，产后也没什么不适，复查医生说恢复不错，为啥阴道口一爱爱就疼呢？感觉这辈子都没法爱爱了，很郁闷。

Jm们有遇到过吗？应该怎么恢复?

yoni massage以及kegal 对我来说有帮助，撕裂后会有scar tissue，有的地方很容易痛，有的地方还会觉得有点麻木。最了解自己身体的还是自己，要安排时间躺在床上探索，找到自己觉得不舒服的那些局部位置，与自己的身体对话，给自己按摩。
xinchina 发表于 2020-12-13 20:43

谢谢，我去试试那个massage . Kegal是就自己做还是要去买那个kegal ball 做？

还有个问题是我生娃以后完全没兴致了，开始以为是哺乳的原因，后来没喂奶了还是没性趣。我娃不难带，所以不存在因为带娃太累的问题。

我都怀疑是不是自己老了所以没性欲了，还挺伤心的。:(