首先希望大家都拥有乌黑油亮的头发！
其次比较一下我和女儿的头发。
我妈说我出生时就是一头令人赞叹的黑色浓密头发。至今仍然备受赞叹，所以我认为遗传最重要。
其次是好的营养。大家上面提到的食品其实主要是蛋白质丰富的食品，头发是蛋白质，不补充足够蛋白质怎么可能有好头发!
最近我的头发特别油亮，觉得是睡觉比以前多多le
油脂是头发质量的重要保证如果觉得头发有点干枯，就在洗澡前一个小时涂橄榄油，其实葡萄籽油芝麻油牛油果油都行，不讲究，然后洗发精洗两遍。
我大约4-5天洗一次，频繁洗让我头发干枯。
。自然晾干，从不热吹风，高温毫无疑问伤害头发，
我也从来不烫发，不染发，整个就是全天然。
我女儿生下来头发很一般，比我的细了很多，现在也是浓密油亮的好头发，但是发质一直细而且有点黄，特别爱吃肉都不能改变这个遗传，护理及生活方式和我一模一样
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