我游泳踢腿都是倒着走的，怎么破？ 而且脚尖绷直就很容易抽筋，基本每次学游泳都抽筋，不知道什么原因。我不游泳，脚尖绷直了，也容易抽筋。

springhope 发表于 2022-09-15 19:29

我跟你一样的，单独打腿会往后退，也是脚趾容易抽筋 （整个人都容易抽筋😞）我游泳基本腿只是用来平衡的，全靠手。游得很慢，但是游多了耐力还行可以不歇游很久。锻炼效果也还不错。看你想要的是什么了。要是你不介意游不快，还是可以的。一起加油