八小时减肥对我很有效，早上10点到下班后6点之间吃东西，没什么难的，几个星期168cm从122减到117lb，最不容易的几磅，其他方法比如少吃什么的都没用
centerstage 发表于 2/2/2018 7:33:45 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76836671#76836671][/url]

我也试试，以前的概念是早晨要吃而且要吃好。